Ez a csirke spagetti párolt paradicsommal és paradicsommal, zöld chilis paprikával készült, sűrített levesekkel és sajtokkal együtt. Ez egy alapcsirke-spagetti recept , és nagy tételt jelent.
Amire szükséged lesz
- 4-6 csirkemell, főtt, kockára vágott, tartalék leves
- 1 csomag spagetti, (16 uncia)
- 1 bors, zöld vagy kombinált vagy piros és zöld
- 1 hagyma
- 1 lehet (10 3/4 uncia) lecsapódott
- csirke leves tejszín
- 1 lehet (10 3/4 uncia) sűrített tejszínt gomba leves
- 1 lehet Ro-Tel paradicsom, (zöld chilit)
- 1 lehet
- párolt paradicsom
- 1 csomag aprított cheddar sajt, (16 uncia)
Hogyan készítsünk
- Cook spagetti a fenntartott húslevest.
- Saute a harang paprikát és hagymát egy nagy serpenyőben, amíg a zöldségek nem lágyulnak.
- Add hozzá a levest, a Ro-Telt és a párolt paradicsomot.
- Főzzük alacsony lángon, amíg buborék, majd keverjük bele a kockára vágott csirkét és a spagettit.
- Ha a serpenyő nem sütő, akkor vigye át egy enyhén zsírozott sütőedénybe.
- Főzzük le a cheddar sajtot és sütjük 350 ° F (180 ° C / gázjelölés 4) 20-30 percig.
Akár ez is tetszhet
14 csirkecsésze, amely tökéletes a mindennapi étkezéshez
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 1753 |
| Összes zsír | 110 g |
| Telített zsír | 51 g |
| Telítetlen zsír | 35 g |
| koleszterin | 469 mg |
| Nátrium | 795 mg |
| Szénhidrát | 68 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 119 g |