Az előételekhez vagy a szendvicsekhez egy gyors szóródást használjunk konzerv csirke , krémsajt és ranch öltözködéssel. Érdemes helyettesíteni az apróra vágott rotisserie csirke vagy a germon tonhal a konzerv csirke, mint a változás a lépést.
Amire szükséged lesz
- 3 uncia (kis tömb) krémsajt (szobahőmérsékleten)
- 1/2 csésze tanyasi salátaöntet
- 1 teáskanál Dijon mustárt
- 1 (12,5 uncia) csirke (lecsapolt, lásd a megjegyzéseket)
- 1/4 csésze édes hagyma (darált)
- 1/4 csésze pörkölt piros paprika (darált, jarred finom)
- 1-1 / 2 evőkanál édes savanyúság
- Dash kóser só
- Dash frissen őrölt fekete bors (ízlés szerint)
- 2-3 csepp folyékony füst (opcionális)
- 1 evőkanál metélőhagyma (apróra vágva)
- 2 evőkanál petrezselyem (darált, körettel)
Hogyan készítsünk
Krémsajtot , ranch öltözködést és Dijon-mustárt kell habverni.
Mash csirkét villával egy közepes tálban, amíg meg nem aprítva. Adjunk hozzá öltözõkeveréket, édes hagymát , pörkölt paprikát, és élvezzük. Keverjük össze. Kóstolja meg, és használjon sót, borsot és folyékony füstöt. Hajtjuk a metélőhagymát . Megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.
Hűtsük le 1 órát vagy egy éjszakát, hogy lehetővé tegyük az ízesítők keveredését.
Alkalmazás terjedésként a süteményeken vagy szendvicsek formájában.
Megjegyzések: szabadon helyettesítheti az apróra vágott rotisserie csirkét vagy a germonos tonhalat a konzerv csirke számára.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 174 |
| Összes zsír | 10 g |
| Telített zsír | 4 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 48 mg |
| Nátrium | 125 mg |
| Szénhidrát | 8 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 13 g |