10 egyszerű spanyol recept a főiskolai hallgatók számára

A diákok pénztárcái nem zsírosak készpénzt vagy műanyagot, de "fel kell tölteni", hogy megtartsák az éjféli olajat. Sok diák otthonról és főzésről először egyedül van. Így összeállítottuk a gyors és egyszerű spanyol receptek listáját csak a diákok számára. Mindegyik nem igényel többet, mint az alapsütő vagy edény, és nem bonyolult főzési technikák. Minden használjon olcsó összetevőket, mint a spagetti vagy a rizs. Mivel a diákoknak idő kell tanulniuk, nem minden recept elkészíthető mindössze néhány perc alatt!

• 01. oldal, 10

  Arroz Cubano - kubai rizs
  Ha felforralhatja a vizet, és megsütheti a tojást, akkor ezt a receptet elkészítheti! Sok változat létezik, de ez a "Sierra" háztartás Arroz Cubano változata - paradicsomszósz és rántott tojás tetején álló rizs rétege. Mennyivel könnyebb vacsorázni ?!

• 02. oldal, 10

  Spagetti és garnéla egy fűszeres paradicsommártásban - Pasta con Salsa de Tomate, Gambas

  Bár a tészta nem Spanyolországból származott, Spaghetti és különféle tészták élvezik egész Spanyolországot. Ez az étel egyesíti a tipikus spanyol összetevőket - paradicsomot, hagymát, sok fokhagymát és füstölt spanyol paprikát. A garnélarák megszórja. Egyszerű és gyors felkészülés.

• 03. oldal, 10

  Chorizo ​​tészta és paradicsomos szósz - Macaroni és Salsa de Tomate con Chorizo
  A makaróniát, a penne-t és a spagettit gyakran spanyol ételekben evették, tipikusan spanyol csavarással a spanyol mártással - spanyol chorizo ​​kolbászt és spanyol füstölt paprikát. Gyors és egyszerű főétel, a chorizo ​​nagyon finom.

• 04. oldal, 10

  Tomates Rellenos de Atun - tonhal töltött paradicsom

  Friss és könnyű, ez az étel nagyszerű főételeket kínál ebédre vagy könnyű vacsorára. Friss paradicsom, tonhal töltve, uborka és olajjal és ecettel öltözve. Lédúsak és tele vannak ízekkel. Tálaljuk a pirítóssal oldalra, és szinte azonnal vacsorázz!

• 05. oldal, 10

  Omlett a spanyol Chorizo ​​kolbásszal - Tortilla de Chorizo
  Te tudsz rántottat? Mit szólnál a szeletekhez, és megsütjük a kolbászt? Ezután ezt az omlettet készítheted spanyol chorizóval. Nagyszerű reggelit, könnyű ebédet vagy étvágyat vagy "tapa" -ot kínál. Tálaljuk baguette szeletekkel.

• 06. oldal, 10

  Fehér bab Chorizo-val - Alubias Blancas con Chorizo Fehér bab Chorizóval gyors és könnyű étel azoknak az éjszakáknak, amikor valami gyorsat akar és tanulniuk kell. Mivel a recept konzerv fehér vesebabot használ, a legtöbb munkát elvégzik az Ön számára. Így tökéletes étel a kezdő szakácsoknak is. A fehérbab jól illeszkedik a spanyol chorizóhoz, hagymával, fokhagymával és borssal, hogy ízletes, kielégítő főételeket készítsen, körülbelül 20 percen belül készen áll.

• 07. oldal, 10

  Pinchos Morunos - Sertés Kabobs Bár ezek a kabobok rendszerint marináltak éjszaka, nagyon könnyű elkészíteni, és ízletesek. Ügyeljen arra, hogy a szobatársaitól ne vegye fel a jegyzetet, mielőtt hazaérne az osztályból! Az egész Spanyolországban tapas bárban szolgálják, ezek a "pinchos" lehet sertés, bárány vagy néha borjú. Válassza ki a leginkább kedvelt húst.

• 08. oldal, 10

  Gambas al Ajillo - Garlic garnéla
  Az egyik legáltalánosabb "tapas" Spanyolország, ez az étel gyors, egyszerű és FULL fokhagymás ízű. Helyezze vissza a száraz fehérborokat, ha nem engedheti meg magának spanyol sherry-t. Tálaljuk rusztikus kenyérrel és zöld salátával, és vacsorázzunk!

• 09. oldal, 10

  Rántott marhahús filé fokhagymával - Filetes Empanados, con Ajo Start nagyon vékonyra szeletelt körte vagy bélszín steak (vagy "reggeli" steak), kenyér őket egy kis liszt és fokhagyma, majd gyorsan sütni forró olajban, és perceken belül egy ízletes vacsora, ha néhány sült burgonyával kombinálják.

• 10/10

  Könnyű spanyol fehér bab, Chard és Pancetta receptekkel
  Ez a spanyol fehérbab recept egy jó első kurzus, különösen akkor, ha időben rövid. Mindössze 15 perc alatt elkészül, és szilárdan elkezd egy étkezést. A sonka vagy a szalonna gazdaságosabb alternatíva a pancetta számára, és még mindig remek!