Tegye meg ezeket az egészséges téli kényelmesebb ételekre vonatkozó recepteket, amikor a tápláló, szezonális összetevők egyensúlyát keresi a tágas téli viteldíjba. Ezek a szívmelengető ételek minden komfort élelmiszernek gazdag gazdagságát biztosítják minden kalória és zsír nélkül.
01/08
Francia sárgarépa leves recept Francia sárgarépa leves. Schon & Probst - Getty Images Ez a tápláló sárgarépa leves recept könnyű és elegáns módja a költségek csökkentésére a vacsoraidőben. A sárgarépák olcsóak és egész évben rendelkezésre állnak, ámbár ízletesek, A-vitamin, kálium, lutein és rostok vannak csomagolva. Ez a pácolt leves vízzel, nem húsleves vagy tejszínnel készült, ezért mind alacsony zsírtartalmú, mind vegán - tökéletes választék a különféle vacsorák számára.
02/08
Zesty Tapenade Recept Tapenade. Michael Möller / EyeEm - Getty Images Ez a tapenádé recept, egy komplex ízű, de könnyen előkészített olajbogyó-elterjedés Provence egyik legfontosabb terméke, Dél-Franciaországban. Accent szendvicseket keverjünk egy amerikai stílusú sajtobozba, vagy szeletelt baguettekkel és cruditekkel szolgáljuk egy kedves, elegáns előételhez.
03/08
Téli zöldséges ragu recept Dorling Kindersley - Getty Images Meleg és meghívó, ez a téli zöldség ragu teszi a tökéletes otthoni stílusú vacsorát. Tálaljuk ezt az egyszerű zöldséges pörkölt egy üveg borral, egy kenyérkenyeret és egy ropogós, zöld salátát egy teljes étkezéshez.
04/08
Provencált paradicsomos rizsleves recept Provencált paradicsomos rizsleves. ma-k - Getty Images Mind a szárított, mind a friss Provencal fűszernövények fokozzák a csípős paradicsomot ebben az élénk ízű levesben. A közvetlenül a zöldséglevesben főzött rizs elegendő keményítőt ad, hogy megnövelje a konzisztenciát. Tegye ezt az első tanfolyamot keskeny savas vörösborral.
Ez a bouillabaisse recept egy örökös recept, amely 150 év múlva származik őseimnek Dél-Franciaországban. Ez az eredeti Marseille bouillabaisse, egy egyszerű tenger gyümölcsei pisztránghalász, akit a ki nem adható halakból készítettek.
Fehér bab néha hordozza a konnotáció az unalmas, bár talán jobb módja annak, hogy megtekinthesse őket egy finom, üres kulináris vászon, bár. Egyiknek, a krémes textúrájuknak nincs semmiféle függőséget; bársonyos száj-érzetet ad minden ételhez, zsír hozzáadása nélkül.
Halmozott paradicsommal, paprikával, hagymával, olívaolajjal és cukkini, hogyan lehet ez az étel nem a végső kényelmes étel. Így még télen ízletes, mert a hús és a halak mellé vagy egyszerűen egyedülállóan apróra vágott kenyérrel.
08. 08
Flamme Kuchen Bacon és hagyma Tarte Flamme. Getty Images
A pohár vékony alapja és az egészséges hagyma felszeletelése, és ez a tökéletes kényelmes étel és egy egészségesebb alternatíva a hagyományos pizzához. Használja a Tarte Flamme ételt önmagában salátával vagy szelet egy ebéddobozba. Kényelmes étel a kezedben.