Lynn VanCleave olvasó e-mailben küldött nekem ezt az egyszerű és könnyű házi készítésű vegan tofu-tanya öltözködési receptjét, amelyet ő szereti, és engedélyt adott nekem, hogy megosszák veled.
A tofu használata, hogy vastag és krémes konzisztenciát kapjon, ez a vegán tanyasi öltözködés sokkal alacsonyabb a zsírban és a kalóriában, mint a hagyományos ranch kötszerek (amelyek szintén koleszterinnel vannak feltöltve!). Ha alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, vegán és koleszterinmentes ranch öltözködés jól hangzik neked, próbáld meg Lynn vegán tofu-tenyésztési receptjét. Köszönjük, hogy ezt megosztotta velünk, Lynn!
Mint egészséges és házi tejmentes és vegán salátaöntetek készítése? Görgetés lefelé, hogy több vegán salátakészítő receptet próbálj ki.
Amire szükséged lesz
- 1 karton
- selymes tofu
- 1-2 tbsp. olivaolaj
- 2 evőkanál. almaecet
- 1 evőkanál. hagymapor
- 2 tk fokhagymapor
- 1 evőkanál. eredeti Mrs. Dash fűszerezés
- 2-3 evőkanál. friss petrezselyem
- 2 ts tengeri sót
- Soy milk (elegendő a kívánt konzisztenciához)
Hogyan készítsünk
Adja hozzá az összes összetevőt a keverőben és jól keverje össze. Tárolja a hűtőszekrényben egy quart edényben.
Egyszerűbb vegán salátaöntetek, hogy otthon: