01/04
Napi holland étkezési szokások
Marqt - a következő generációs holland szupermarket. Mark van der Geest. A növekvő nemzetközi hatások azt jelentik, hogy mindennel könnyedén megtalálhatja a muffinoktól a banh miért, valamint a szatíra és a sushit, míg a holland városlakók általában kalandos evőként szolgálnak, a helyi konyha még mindig nagyon népszerű az átlagos hétköznapi ételért. Mint minden nemzet számára, a hollandok egyénekből állnak, ezért csak általánosíthatja és bemutathatja a leglátogatottabb napi ételeket Hollandiában. Eet smakelijk (élvezd az étkezést).
02. 04. sz
Reggeli
Strawberry toast. Karin Engelbrecht A reggeli rendszerint szeletelt kenyérből áll, amely az alábbi finomságok bármelyikével rendelkezik: appelstroop , sajt , hideg hús, lekvár, méz, mogyoró-csokoládé elterjedés vagy édes sütemények , hagelslag néven ismert (a tipus, vagy gyümölcsízek). Ebédek (kerek mandulák ), szamócával , forralt ontbijtkoek (rozslisztből készült keksz és fűszerek, mint a szegfűszeg, fahéj, gyömbér és szerecsendió) és a sajtos ribizli zsemlékek is népszerűek. A gabonafélék, a granola és a müzli is gyakran élvezik a gyümölcsöt. A reggeli gyakran fogyasztható kávé , tea vagy gyümölcslé mellett.
03. 04. sz
Ebéd
Egy holland sajtos szendvics írótel. E. Smits A legtöbb holland ember még mindig egy csomagolt ebédet szeretne dolgozni, általában egy szendvicsből, barna kenyérrel és sajtjal (a bruine boterham-mal találkozott gázzal ) és fél tonna íróval , gyümölcsdarabokkal. A holland irodai dolgozók gyakran étkeznek az étkezdékben. Alternatív megoldásként egy broodje balra ( húslabda puha fehér bunra ), kolbász tekercsre, tosti (általában pirított szendvics sonka és sajt), broodje kroket (sült rántott kenyér keksz ), leves vagy saláta, vajas hengerrel és főtt tojással.
04/04
Vacsora
Zelleres mártással. E. Schelkers A hollandok korán étkeznek, sok családban már 5 vagy 6 órai evés van. Az étel gyakran húsból és két zöldségből áll, vagy egy (zöldségből készült, egy vagy több zöldségből készült mártással, mártással, rookworst , füstölt kolbász vagy más hús). A fűfélék és a hüvelyesekből készült levesek, amelyek önmagukban ételeket tartalmaznak, nagyon népszerűek, pl. Barna bableves , borsóleves és lencse leves. A vacsorát gyakran gyümölcs, hideg puding vagy joghurt és egy csésze kávé követi.