Alacsony kalóriatartalmú főzés egy költségvetésben

Megállapította, hogy meg kell felelnie egy kalóriaszegény költségvetésnek, de a tárcája emlékeztet arra, hogy be kell tartania egy élelmiszerbolt költségvetését is. Az általános tévhit alapján, hogy az egészséges táplálkozás drága, elgondolkodhatsz, vajon mit tehet egy alacsony kalóriatartalmú szakács a költségvetésben, hogy mind az egészség, mind a pénz tudatában maradjon.

A jó hír az, hogy a megfelelő eszközökkel friss, egészséges és ízletes ételeket készíthet a költségvetésből. Bár ez a lista csak egy csepp a vödörben, olvassa el, hogy felfedezzen néhány egyszerű tippet és receptet étkezéshez, hogy kielégítse a tömegeket, valamint a bankszámláját.

• 01/04

  Alacsony kalóriatartalmú kínai csirkemell keverék

  Talán az egyik fő szabály a költségvetés főzés : készlet, amikor az eladó! A csontozatlan, bőr nélküli csirkemell gyakran értékesítik, és könnyen le lehet fagyasztható későbbi felhasználásra. A jó árú csirkemell, egy zsák fagyasztott zöldség egy részét, és néhány kulacsot a konyhából egy finom, etnikai étkezés a kínai csirke keverjük sütjük fel párolt rizzsel egy kis költséget.

• 02. 04. sz

  Vegetáriánus Chili

  A vegetáriánus hetente egy-két alkalommal való eltöltése valóban megmenthet egy csomagot az élelmiszerbolt számláján. Ha a vegetáriánus étkezésekkel kapcsolatban csak a tofu és a hajdina tészták jelentek meg, akkor a vegetáriánus konyha világát még egy kicsit tovább szeretné felfedezni! Ez a vegetáriánus chili, például egyszerűen egy hagyományos chili, mandula tele paprikával, hagymával és vesebabjal, a marhahús nélkül. A bab és a zöldségfélék még mindig szívós, kielégítő és fűszeres ételeket készítenek.

• 03. 04. sz

  Alacsony kalóriatartalmú

  A sertésborda ebben az alacsony kalóriatartalmú receptben a legdrágább összetevő, de nem igényel nagy mennyiséget a kívánt hatás eléréséhez. Részeljük el a maradék sertésbordát több részre, címkéjüket, és fagyassza be a jövőbeli ételeket. Más ízletes összetevők, például hominy , az étel nagy részét használva egy olyan kiadós étkezéssel végződik, amely nem igényel nagy mennyiségű költséges húst.

• 04/04

  Black Bean Burgers

  Talán az olcsó étkezésről való gondolat egy hamburger a meghajtó ablakban. De ez fog megfelelni a kalóriaszöveg tervének? Valószínűleg nem fog! A megoldás ezek közül az ízletes fekete bab hamburger tetején minden tipikus burger fűszerek . Ismét a hús nélküli, itt a valódi pénzt takarít meg, és egy buzgó fekete bab pattanással nem fogod észrevenni, hogy a hús eltűnt.