Saláta receptek: zöld saláta, bab saláta, tészta saláta receptek és így tovább

Egészséges, szórakoztató és kreatív saláta receptek, köztük zöld saláta, makaróni saláta, bab saláta, tészta saláta, quinoa saláták és így tovább. Ezek többsége egészséges és alacsony zsírtartalmú, és a saláták mindegyike vegetáriánus és húsmentes, és a legtöbb vegán is.

• 01/06

  Zöld saláták

  A zöld saláták általában azt gondolják, amikor halljuk a salát szót. Az egészséges zöldes salátagyűjtemények gyűjteménye rengeteg spenótos saláta receptet, arugula recepteket és zöld salátákat tartalmaz más salátafajták, köztük a romaine, a vegyes zöldségek és a jégburg. A legtöbb vegetáriánus és vegán saláta tetszőleges zöld színűvé tehető, ezért használja kedvencét!
  Lásd még: Zöld saláta tippek és trükkök

• 02. 06. sz

  Bab saláta receptek

  Az egyszerű három bab saláta mellett keresse át ezt a receptgyűjteményt az étamame (friss zöld szójabab), fekete bab, vese bab felhasználásával. Van egy mangó bab saláta és még Morroccan bab saláta friss mentával. Biztosan talál valami inspiráló ebben a kollekcióban! A bab saláta különösen nagyszerű az ebédidőben, különösen a vegetáriánusok és a vegánok számára (vagy bárki, aki csak kevesebb húst igyekszik fogyasztani), mivel egészséges alacsony zsírtartalmú fehérjetartalmat és nagyszerű szálerősítést biztosít.

• 03/06

  Tészta saláta

  Egészséges vegetáriánus tészta saláta és makaróni saláta csak a képzeleted által korlátozott, és lehet egy mellékétel vagy egy könnyű vegetáriánus ebéd. Nincs egy piknik vagy potluck teljes nélkül legalább egy tészta saláta, ezért győződjön meg róla, hogy a tiéd igazán kiemelkedik a tömegből, ha kiválasztja az egyik ilyen szórakoztató és kreatív húsmentes tészta-saláta recepteket. Lásd még: Vegetáriánus tészta receptek

• 04/06

  Burgonyasaláta receptek

  A burgonyasaláta, az almás pite és a vegetáriánus vegetáriánus hamburgerek mellett az egyik legfontosabb amerikai étel; egy virtuális szükséglet minden kültéri étkezési eseményen, legyen szó akár csocsóról, piknikről, grillezésről vagy csak egy nyári délutánról. Bár általában zsíros majonézben használják, a burgonyasaláta könnyű és egészséges is lehet. Keresse végig ezt a gyűjteményt a tucatnyi vegetáriánus és vegán burgonyasavas receptről, beleértve egy forró német stílusú burgonyasaláta (képen), amerikai deli-stílusú burgonyasaláta, egészséges burgonyasaláta majonok és így tovább.

• 05/06

  Nyers élelmiszer-saláta receptek

  Ha a legegészségesebb salátát szeretné elképzelni, menjen egy nyers és vegán étellel recepthez, amely friss és egészséges összes nyers összetevővel van ellátva, és semmi sem főzött vagy feldolgozva. A nyers vegán salátákat különféle friss fűszernövények, őrölt fűszerek és hidegen sajtolt olajok ízesíthetik a könnyű, könnyen emészthető étkezéshez, amely energizálja Önt, anélkül, hogy nehéz gyomrot hagyna. A képen: nyers vegán Pad-thai inspirált saláta mogyoróval, babcsíkkal, paprikával és friss korianderrel
  Lásd még: Többet a nyers ételekről

• 06, 06

  Könnyű házi salátakészítő receptek

  A házi készítésű salátaön keresztül tegye az egészséges zöld salátát! A vásárolt áruház kényelmes, de ha elolvassa a címkét, akkor nehéz lesz megtalálni a boltban vásárolt salátaöntést, amely nem tele van fruktózos kukoricaszirupmal, feldolgozott olajokkal, vagy rosszabb! Saját otthon történő elkészítéséhez használhat friss, minőségi összetevőket és az ár felét is. A legtöbb házi készítésű salátakészítő recept meglehetősen egyszerűen elkészíthető. Böngésszen ezen tucatnyi salátakészítő receptek között, hogy megtalálja a vinaigretteket, az istennő öltözködés receptjeit, az alacsony zsírtartalmú öltözködést, a ranch dressing recepteket és így tovább.