10 könnyű vegetáriánus és vegan párt lepattan és előételek

A felek tökéletes mentség a konyhában való eljutáshoz és néhány finom vegetáriánus és vegán előétel elkészítéséhez. Ezek a receptek meglepően egyszerűek és sokan az utolsó pillanatban elkészíthetők. Az ízletes desszertektől a kis falatokig tele vannak ízekkel és tökéletesek az ünnepekre, vacsorákra, játéknapokra, vagy bármikor egy egyszerű, kellemes étvágyat szolgálni vendégeinek.

• 01. oldal, 10

  Vegan Olive Tapenade Recept

  Az olívabogyó tapenádalma tökéletes elterjedés a süteményekhez, vagy pirított aprósüteményekhez a könnyű hors-d'oeuvres használatához. Sok változata van, de ez a recept kétféle olajbogyót használ, hogy szép színt adjon. A legjobb az, hogy csak néhány percet vesz igénybe.

• 02. oldal, 10

  Vegan Bruschetta

  A Bruschetta nagyszerű kifogás, hogy kiváló minőségű olívaolajjal feláldozik, és kihasználja a legfrissebb termékeket a piacon. Friss paradicsommal és bazsalikommal élvezheti az egyszerű vegán bruschetta természetes ízét. A kenyérhez pirítós pontokat, szeletelt bagettokat, vagy bármely kézműves kenyeret használhat.

• 03. oldal, 10

  Gourmet töltött gomba

  A tökéletes vegetáriánus ételeket a párton, próbálj ki egy egyszerű töltött gomba receptet . Ebben a vegetáriánus kolbászt hagymával, paprikával és friss petrezselyemmel pároljuk. Ez a keverék sütve pörkölt gomba sapkákba tölthető egy kellemes és ízletes előételhez.

• 04. oldal, 10

  Baba Ganoush Recept

  A Baba ganoush egy közel-keleti tojáspor, amely hasonló a hummushoz. Ideális egy fél részére, ha felmelegített pita kenyérrel szolgálják fel. Ez a recept igényli a csicseriborsót - a fő hummus összetevőt -, hogy vastagabb textúrát biztosítson. Talán még azt is megtalálja, hogy azok, akik esküsznek, hogy nem szeretik a padlizsánt, nagyon szeretik ezt a receptet.

• 05. oldal, 10

  Black Beans con Queso

  Mindenki szereti a nagy bohócot, és ez a fekete bab con queso recept egy sajtos öröm, ami nem fog csalódást okozni. Tálaljuk a kedvenc tortilla zsetonjaival, és hagyja, hogy mindenki ásson be. Ha tetszik, próbálja meg hozzáadni a vegetáriánus csalóhús húsát egy vastagabb és húsosabb textúrához.

• 06. oldal, 10

  Mango és Peach Salsa Recept

  A mangó és az őszibarack édes ízét hagymával és fokhagymával kombinálják ebben a könnyű nyári salsa receptben . Kipróbáljuk zsetonnal egy könnyű előételhez, vagy használjunk hozzá gyümölcsös, elegáns érintést bármely mexikói ételhez.

• 07. oldal, 10

  Sült édesburgonya

  Az étvágyat könnyű, de egy kicsit a normából, forduljon édes burgonya krumplit. Ez az édes burgonya krumpli recept hozzáteszi cayenne és egyéb fűszerek és sült, nem sült. Nem csak az íze nagyszerű rúgása, hanem nagyon alacsony a zsír.

• 08. oldal, 10

  Sült tojásos ujjak

  Ha valami egészségeset adsz, akkor sütjük meg, még mindig egészséges? Engedjük meg, hogy döntse el, hogy az ember saját maga. Egészségesek vagy sem, ezek a sült padlizsán "ujjai" biztosan mindenki, köztük a gyerekek, elárasztják. Tálaljuk egy vékony marinara mártással vagy házi készítésű ranch öltözködéssel .

  Ne feledje, hogy ez a recept is tartalmaz tojásokat. Az, hogy a tojás illik-e a vegetáriánus étrendbe , személyes választás.

• 09. oldal, 10

  Vegetáriánus hétrétegű babpálinka

  Szerezd meg mindazt, ami a mexikói konyha remekműve egy klasszikus hétrétegű dip-ben. A recept könnyű és gyorsabban jön össze, mint amire számíthat. Ha tortilla chipekkel szolgálják fel, akkor ez a végső dömping minden alkalomra.

• 10/10

  Spenót Dip

  Talán a legnépszerűbb vegetáriánus dip, nehéz megtalálni valakit, aki nem szereti a jó spenót dip . Ez a recept csak öt közös összetevőt igényel, és az órán belül elkészül. Kellemes meglepetés lesz abban, hogy a riválisok - ha nem túl sokat - a spenót olyan sok éttermet kínál.