Érdekes vegán avokádó receptet keres? Próbálja ki ezt a receptet a vegán avokádó fudge-nak!
Az avokádó hülyeség már régóta hagyomány az avokádó termesztési közösségekben, például a Fallbrookban, Kaliforniában, ahol az avokádó fák bőven vannak az udvarban, az elülső udvarban, és mindenhol, ahol nézel ki, és honnan származik az inspiráció. Ez az avokádó hülye recept gazdag és krémes, de tejmentes és vegánokra is alkalmas, amennyiben teljesen vegán margarint használ.
Ha szereted az avokádót annyira, mint én, vagyis egy egész heckuva tételt, érdemes kipróbálnod ezt a makaróniát és sajtot avokádóval egy igazi ápolásra, vagy léptethet le még néhány kedvenc útjáról az avokádókat csaknem mindenben használják.
Ha nem vagy biztos abban, hogy egy vegán, akkor meg szeretné nézni az egyszerű vegán definíciót , és ha több vegán receptet keres, itt sok vegán recept található .
Lásd még: Több vegán desszert kipróbálni
Amire szükséged lesz
- 1 avokádó (teljesen érlelt)
- 1/2 csésze vegán margarin
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1 csésze kakaó
- 3 csésze porcukor
- Opcionális: 1/3 csésze apróra vágott dió
Hogyan készítsünk
Először, egy közepes méretű serpenyőben olvassa el a vegán margarint alacsony hőtől csak olvadásig.
Miután a margarint megolvasztották, helyezzük egy keverőbe vagy egy élelmiszer-feldolgozóba, az érett avokádóval együtt, és keverjük össze vagy püréjük, amíg nagyon sima lesz. Győződjön meg róla, hogy nincs darab avokádó maradt! Ha nem rendelkezik keverővel vagy élelmiszer-feldolgozóval, akkor kézzel összeszedheti őket, de nehéz lesz ugyanolyan finom következetességet elérni.
Ezután visszaküldi a vegán margarin és az avokádó pürék keveréket a serpenyőbe egy nagyon alacsony hőmennyiség fölé, majd hozzáadja a vanília kivonatot és a kakaóport és körülbelül fél csésze porított cukrot, jól keverjük össze. Folytassa a porított cukor hozzáadásával, körülbelül 1/2 csészével egyszerre, amíg teljesen be nem épül.
Miután az összes cukrot hozzáadták, a keverék vastag legyen. Ha szükséges, hozzáadja az apróra vágott diót, és vigye a keveréket egy kenyérsütőbe.
Hűtsük le, amíg szilárd. Most légy türelmes! Ha nem hagyja szilárdan, akkor nem lesz képes négyzetekre szeletelni.
Több vegán avokádó receptet keres? Mit szólnál egy vegán avokádóhoz és a mangó-süteményhez , vagy kaliforniai-texasi kulináris keverékkel keveredhet ezzel a avokádó-i Texas-kaviárral, vagy egy nyers vegán hideg gazpacho leves avokádóval ? Használhat vegán avokádót és bazsalikomos pesto- t egy pesto tészta új fordításához, vagy akár a bőrével való kenetet is ezzel a természetes nyers vegán bőrápoló maszk recepttel .
Lásd még:
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 300 |
| Összes zsír | 11 g |
| Telített zsír | 2 g |
| Telítetlen zsír | 4 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 155 mg |
| Szénhidrát | 50 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 3 g |