7 fűszeres ételek, amelyek segítik a torlódást és a sinus fejfájás fájdalmát

01/08

7 fűszeres ételek, amelyek segítik a torlódást és a sinus fejfájás fájdalmát

A fejed lüktet, és úgy érzi, hogy egy csomó pamut van benne. Nem tudsz mély lélegzetet venni, a szaga és az ízérzés teljesen elhagyta a testedet, és igazán szánalmas vagy. Hogy ezek a tünetek szezonális allergiák, hideg vagy influenza okozta-e, a szenvedés ugyanaz.

Sokan szinusz fejfájást, szinusz fertőzést és orrdugulást tapasztalnak. Ezeknek a tüneteknek a közös indítéka a fűtési és hűtési rendszerek, és az az oka, hogy a házban levegőt szárad ki. A párásító hozzáadásával segít, de néha nem elég. Amikor a tested foglalkozik ezekkel a kellemetlen és fájdalmas tünetekkel, előnyben részesítheti az orrspray-t, és természetesebb megközelítést alkalmazhat. (Természetesen mindig bölcs dolog konzultálni orvosával, ha nem vagy sok kellemetlenség tapasztalható.)

A természetes homeopátia a szinusz fejfájásokhoz és a torlódáshoz mindig fűszeres ételeket tartalmaz. Gyakran előfordul, hogy a szinusz fejfájás és a torlódások elfogyasztják ízlelőbimbóinkat nyugvó állapotban. Hozzáadunk valami fűszerességet ételeinknek vagy italainknak , segíthetünk felébreszteni ízlelőbimbóinkat, hogy legalább az ételidő megkönnyítse a testünket a nyomorúságtól, hogy egy sinusfertőzés, fejfájás és torlódás vezetett bennünket. Javasoljuk, hogy elkerüljék az édességeket, ha lehetséges (kivéve egy kis mézet), mert sokkal nyálkásabbá tehetik, és súlyosbíthatják a fájdalmat. Az is említésre méltó, hogy nagyon hidratált marad nagyon fontos.

A diavetítésben lévő ételek és hozzávalók nem állandó gyógyítás; több ideiglenes enyhülést kínálnak. De ha szenvedett a szomorú fájdalmaktól és zsúfoltságtól, akkor sincs elég hálás még az átmeneti megkönnyebbüléssel.

02/08

Gyömbér

Ez az illatos és citrusos rizóma az egész Ázsiában fűszerként és gyógyászati ​​tulajdonságaiért alkalmazzák. Vagy vízzel forralt, hogy meleg teát készítsen vagy más ételek mellett főzze. A gyökér gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságait tiszteletben tartja. Továbbá úgy vélik, hogy a gyömbér fogyasztása segít megelőzni a testünket a hideg vagy influenza elleni küzdelemben. A kínai orvoslás a gyömbér fogyasztását ajánlja a köhögés megkönnyítésére. A ging er , a citrom és a méz által készített népszerű tea (indiai származásúakkal) úgy gondolja, hogy segít a szinuszok dekonguiálásában. Győződjön meg róla, hogy az orrát a teáskávé fölé helyezi, hogy a meleget és a gőzt a pelyhesítő és a lerakódás elkerülése érdekében engedélyezze. A gyömbér fájdalomcsillapító tulajdonságai szintén megkönnyítik a szervezetnek a torlódások és fejfájások okozta fájdalmakat.

03/08

retek

Nem számít a retek színváltozatának, mindegyik természetes dekongestánsként működik, és vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokat is tartalmaz. Mivel ők gazdagok a C-vitaminban, azt mondják, hogy segítenek gyógyítani a közönséges hideg vagy az influenza.

Fogj meg néhány nyers reteket, hogy rágcsálj, vagy adjunk hozzájuk salsa-t, vagy felszeleteljük a levest, a taco-kat, a szendvicseket vagy bármit, amit éppen evettél.

04/08

Torma

A torma mindig csodálatos megkönnyebbülést kínál, és ez egyike az erősebb természetes dekongestánsoknak. Egyél a torma, és azonnal érzékelni fogja az orránál a bizsergő érzést, és pillanatok alatt az orrában levő nyálkahártya elkezd lazítani.

Nagyszerű módja annak, hogy enni tormát tetején e rántott sertéshús, vagy ebben a cukorrépa és torma saláta. Wasabi, a japán zöld színű torma-gyökér, amelyet legismertebb sushi fűszernek neveznek, felajánlotta a megkönnyebbülést is. Ez a zesty fűtött tonhal a wasabi mártással recept iszap pasztát használ, és mindenképpen érdemes megpróbálni.

05/08

Nyers fokhagyma

Aktív összetevője a fokhagyma, amelyet allil-ezulfinátnak neveznek , és amelyről azt hitték, hogy (átmeneti) megkönnyebbülést jelent a torlódástól. Eper nyers fokhagymát, és érezni fogja, hogy a pikánsza bevonja ízlelőbudáit (és talán a szemed is vizet kap). Az esély azonban az, hogy meg fogja találni, hogy egy kicsit jobb lélegezni tudsz, miután evett a nyers fokhagymát.

A nyers fokhagymának megvan a hátránya ennek a kellemetlen fokhagyma lélegzetnek, de a salátánál, vagy akár egy öltözködésben is segíthet.

06/08

Nyers hagyma

A vöröshagyma csípős és fűszeres, mint a chilies, de a szemeidet vizet képezik, és így segítenek a kitömött szinuszok elvezetésében. A hagyma természetes antihisztamin tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítik a torlódást és a gyulladást. A barna a legszeszélyesebb, a fehér fajta és a vörös hagyma édesebb, mint az előző kettő.

A nyers hagyma előnyeinek kihasználása fantasztikus módja az, hogy lehúzzuk, szeleteljük vagy aprítsuk meg őket, és így lehetővé téve számukra a víz vizelését. Ha kontaktlencse van, távolítsa el őket, és tegye be a szemüvegét. Most, hogy a hagyma kész, salátába vagy friss pico de gallo salsa-ba dobál , vagy hozzáadja a szendvicshez.

07. 08

Fűszeres Mustár

Egy másik szép és finom fűszer a torlódás felszabadítására mustár - a tüskésebb, annál jobb. Az európai fajták a leggazdagabbak és a legszívósabbak.

Fogj meg egy teáskanálot, és csak enni a kanálból, vagy egy nagyszerű réteget kenni a tésztára vagy a süteményre. Nagyon jó a lassú sült csirke pácban vagy ebben a francia mustár nyúl receptben.

08. 08

chili

A listán a legrosszabbak a legelismertebbek, és a leghatékonyabbak is. A chilei kapszaicint tartalmaznak, ami természetes fájdalomcsillapító. Ezenkívül a reakció vagy a testek: a folyékony orr és a vizes szem mindegyike segíthet a blokkolt nyálkahártya felszabadításában, és megnyitja a blokkolt orr-légutakat, amelyek a fájdalmat okozzák.

Ez egy nem-eszem fogyasztó chilies a decongest. Meg lehet enni őket nyersen, egy edényből (mint például Jalapeños vagy forró mártás), keverjük össze salsa-sal, csokoládéval pelyhesítjük az ételt, adjunk hozzá chilies-t a curries-hez , így ups , sertéshús, mártások , dressings , és még sok más. Csak nézd át a recepteket, és találd meg a sok finom módot, hogy adj hozzá egy rúgást az ételeket, és találj megkönnyebbülést a fájdalomtól.