Bizonyos ételek csak soha nem tűnnek el a stílusból. A csirkehústól a marhahúsig, a brokkolintól a sertéshúsig, ezek a kínai kevert sütéses receptek értékes klasszikusok. Nagyszerű ételeket kínálnak a forgalmas hétvégén, mivel a főzési idő gyors.
Annak érdekében, hogy megkönnyítse a keverést és az eredményeket, győződjön meg róla, hogy követi néhány tippet a sütéshez, mint például az összes hozzávaló kézzel, mielőtt elkezdené főzni, vágja el a húst és a zöldségeket az utasítás szerint, és főzzük a hozzávalókat a megfelelő sorrend. Így biztos lehet benne, hogy olyan kevert serpenyőt hoz létre, amely úgy néz ki, mint az a legjobb kínai étteremben.
01. oldal, 10
Csirke Chow Meinfehérek / Getty Images Ez a recept megmutatja, hogyan keverjük össze a csirkét, a zöldségeket és a tésztát külön-külön, majd egyesítsük őket a főzés végén. Hagyományosan a chow mein puha tésztával rendelkezik, de ha egy crunchier tésztát szeretne, akkor egy hosszabb ideig olajjal teheti meg őket. Gombát vagy sertéshúst helyettesíthet a csirke számára, ha kívánja.
02. oldal, 10
Marhahús Brokkoli Stir-Fry-velRobert Linton / Getty Images Ez a kevert harapnivaló kombinálja a marhahúst és a brokkolit egy ízletes szószban, amelyet rizsborral, osztriga mártással, szójaszószal és cukorral készítenek. Otthoni főzéskor szabályozhatja a zsír és a nátrium mennyiségét, így ez a hagyományos kínai étel egészséges fogást fog nyújtani az egész családnak, amely sok fehérjét és vitaminokat ízletes ízekkel öltözött.
03. oldal, 10
Csirke sült rizsLauri Patterson / Getty Images A csirke és a főtt rizs zöldségekkel és ízesítvénnyel kombinálódik ebben a gyors és könnyű kevert sütéses receptben. Ez egy ideális módja a maradék rizs felhasználásának, és a barna rizst helyettesítheti fehérre, ha úgy tetszik. Ez az egyik olyan recept, amellyel játszhatsz, beleértve kedvenc zöldségedet és fűszerezheted a keverőszeletet a kedvére.
04. oldal, 10
Kínai csirke with Oyster szószJasmina / Getty Images Az osztriga mártás a kínai főzés egyik lényeges összetevője, és könnyen hozzáférhető az ázsiai szupermarketekben. Egy földi esszenciát hoz egy edénybe, amely mind az édes, mind a sós ízeket ötvözi. Számos összetevő található ehhez a recepthez, de a folyamat egyszerű - ha mindent meg kell várni, mielőtt elkezdené a főzést, akkor ezt az ízletes ételet időben össze tudja hozni.
05. oldal, 10
Saláta csomagolásJen Voo Photography / Getty Images Ezek nagy sikert arattak, amikor az 1990-es években kezdtek megjelenni az ázsiai éttermekben, és népszerűsége soha nem esett vissza. Nagyszerű előadást vagy főételeket készítenek, és ideális étellel azok számára, akik a szénhidrát bevitelét tekintik, mivel a saláta tésztát, rizst vagy palacsinta takarót helyettesít. Az iceberg saláta a csirke keverék tökéletes edénye, mivel jól illeszkedik, és nem érez.
06. oldal, 10
Sertés vagy marhahús Sueynicolebranan / Getty Images Suey Chop valójában egy amerikai-kínai étel, amelyet a kínai kevert sütés ihlet, de nem származott Kínában. Ez a klasszikus komfortos étel a húst és a zöldséget egy finom szószban ötvözi; azonban a hús hozzáadásával növeli az ízt, és nem tekinthető a fő összetevőnek - ez a cím a zöldségekhez tartozik.
07. oldal, 10
Moo Goo Gai PanRiou, Jean-Christophe / Getty Images A Moo goo gai pan hagyományos kínai kevert csirkehús, gomba, bambuszrügy és vízgesztenye . Fordított: "moo goo gai pan": "friss gomba szeletelt csirke". Ha a kamrában osztriga mártással, szójaszósz, rizsbor és csirkeállományt állít be, akkor ez egy gyors hétköznapi étel, amelyet az egész család élvezni fog.
08. oldal, 10
Roston sült rizsfehérek / Getty Images Nehéz elrontani ezt az egyszerű, ízletes ételet, amelyet garnélával, főtt sonkával, rizszel és zöldségekkel készítenek, ízletes osztriga mártással. Tökéletes, ha maradék rizs és fagyasztott borsó és garnélarák van a kezében, de szabadon helyettesítheti a friss gomba és sonka, ha nem.
09. oldal, 10
Kung Pao csirke-keverékTheCrimsonMonkey / Getty Images A hagyományos receptek egészségesebb változatában a csirkemell masszát készítenek a sültek helyett, csökkentik a zsírtartalmat és megkönnyítik az ételt. A Kung pao egy csípős étel, amely chili paprikákat tartalmaz - az otthoni főzés szépsége az, hogy ellenőrizheti a hőt.
10/10
Garnélarák a mészáros mártással Stir-Fryjeffreyw / Flickr / CC BY 2.0 A homár mártás fehér mártással és kínai-amerikai konyha találmánya. Meglepő módon a homár mártás nem tartalmaz semmilyen homárt, mert ez a mártás hasonlít a kantoni szószok családjához, amelyet felkavarják a sült homáron. A mártás alapja csirke vagy húsleves, tojás és erjesztett fekete bab.