Mi az értelme?
Van egy birsó az udvarban. Régen ültetett, mielőtt megérkeztem, és most ősszel gyümölcsöt gyönyörűen tele és sárga, peszticidek nélkül.
A nyers birs nem ízletes. A főtt egy másik történet. Húsmártással vagy lekvárral ez egy régi világ öröme! Miért van ez a gyümölcslevek egy keserű nyers gyümölcs felhasználásával? Két ok. Először is tetszik a kihívás, hogy nagyszerű kóstolólevet készítsek a lehetetlen ételekből. Búzadrággal és fokhagymával csináltam, így talán birszel meg tudom csinálni! Másodszor, ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy a zászlót a nyers táplálék fontosabbá váljunk étrendünkben. A nyers gyümölcsökben és zöldségekben lévő tápanyagok nem találhatók máshol - nem a legjobb kiegészítőkben, sem palackozott vagy konzervben nem, sem a legjobb házi főtt ételben. Becslések szerint az enzimek 100% -a és a fitonutriensek 50% -a elvész, amikor friss élelmiszereket főzünk, dolgozunk fel vagy tárolunk.
Oké tettem a lényegemet. Tehát most beszéljünk a birsről. Az ázsiai eredetű ázsiai, birs már egyszer népszerű gyümölcs volt, de a hátsó ülésen a modern időkben. Ezt túl keménynek tartják, és nyersen eszik, de főzéskor a birs pirosra változik, puhára gyümölcsös illattal párolja és édesíti. Úgy tartják, hogy a birs, nem az alma, az Éden kertjének tiltott gyümölcse volt. A görög mitológia társul a birsal Afroditével, a szerelem istennőjével, és sokan úgy vélik, hogy Párizsnak adott arany almája birs. Egy másik dolog, amit a birs is megy, mert sok természetes pektin, a vegyület néhány gyümölcsöt, hogy vastagsága dzsemek és zselék.
A puha birs egy rohadt birs, így vásárolni őket rock-kemény. A birs forrása sárgának és nehéznek és szilárdnak kell lennie, és nem kell zúzódni.
Kutatási frissítés
Amint el lehet képzelni, a birs még nem tanulmányozható, de a hagyományos gyógyászati felhasználások közé tartozik a por, kivonat vagy tea az emésztési rendellenességekhez, beleértve a gyomor- és bélfájdalmat, valamint a hasmenést. A birsőt köhögésre is felhasználták.
Táplálkozási előnyök
A birsár alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, több antioxidáns, mint az alma vagy a körte. A birs pedig rostban gazdag, és a pépben lévő kemény granulátumok catechin és epicatechin néven ismeretesek, amelyek ismert módon védik a vastagbelet a rákot okozó toxinoktól és vegyi anyagoktól. Más bunyós vegyületek segítenek csökkenteni a rossz (LDL) koleszterinszintet. Több fenolos és illóolajjal rendelkezik, amelyek borsot adnak egyedülálló illatának. Az érett birs nagy forrás a B-és C-vitamin, valamint az ásványi anyagok réz, vas, kálium és magnézium. Bár még nem végleges tanulmányozásra került, a birs, mint a körte, antiallergén és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Amire szükséged lesz
- Siker! Ez egy igazán remek kóstoló birsalmas recept!
- 1 birs
- 1 ék friss citrom
- 1 Narancs
- 1
- alma
- 1 csésze friss kocka
- Tök
- Dash of
- Fahéj
Hogyan készítsünk
Gyümölcslé, vagy egyenletes az egész birs, sütőtök, citrom és alma - bőr, héja és minden! Nem gyúrok vagy süsim aranyat - u meg tudja csinálni, de ez túl keserű az én ízlésemért!
-
Smoothies & Juice
Delicious Juice Recept a kurkuma
5 perc -
Smoothies & Juice
Finom Purslane Juice recept az izom relaxációhoz
5 perc -
Smoothies & Juice
Levesek és Smoothies a tisztító és detox
-
Smoothies & Juice
Görögdinnye Juice Recept Burn Fat
5 perc -
Smoothies & Juice
Növényi lé receptek egy jobb multivitaminhoz
-
Smoothies & Juice
Delicious Chia Seed Juice Recept egy természetes energiaitalhoz
5 perc -
Smoothies & Juice
Delicious Juice & Smoothie Recept Nektarinnal
5 perc -
Smoothies & Juice
A legjobb A-Packed Juice recept
5 perc
-
Smoothies & Juice
Sütőipari Juice Receptek a szem és a bőr egészségére
-
Smoothies & Juice
Segítsen elkerülni a hidegvérzést és influenzát ezzel az Elderberry Juice Receptrel
5 perc -
Smoothies & Juice
Gyömbérlevek receptek a mozgás betegség és a rák
-
Smoothies & Juice
Mango Juice receptek a rák elleni küzdelemhez és a súlycsökkenéshez
-
Smoothies & Juice
Legjobb Juice recept a C-vitaminért
5 perc -
Smoothies & Juice
Kókuszlé-receptek az öregedés és a súlycsökkenés elleni küzdelemhez
-
Smoothies & Juice
Rambutan gyümölcslé recept a fájdalomcsillapításhoz
5 perc -
Smoothies & Juice
A legjobb Juice és Smoothie recept a Kohlrabi-val
5 perc