A gyerekek főzése leginkább trükkös! Elutasítják az élelmiszereket mindenféle okból: fűszer, textúra, összetevők ... Itt van egy listát a receptek az élelmiszerek, hogy én találtam a gyermekeim, mint sok mások találkoztam szerelem. Néhány kedvenc, mert enyhe vagy semleges ízű, mások kedvelt ízvilágukra és másokra, mert túlságosan ízletesek ahhoz, hogy ellenálljanak.
Töltelékkel, a chutneysektől a savanyúságokig és az egészséges zöldségektől a paneerig (túró) köszönhetően elégedettek mind az íz, mind a táplálkozási osztályokban. Tökéletes iskolai ebéddobozokhoz !
Egy másik enyhe étel, amely sajátosan ízlelgetett, hagyományos kísérletekkel megemésztve, mint a Sambar és a dél-indiai kókuszdió Chutney, vagy mézzel drizzolták végig! Menj tovább, szórakozz - készítsd el a saját kombinációdat.
04. oldal, 13
Sanna Lubomir Lipov / StockFood Kreatív / Getty Images Semmi sem olyan, mint a meleg, puha és bolyhos Sannas, hogy menjen a Sertéshús Vindaloo vagy a Sorpatelhez! A szannáknak finom, enyhén édes íze van, amit a gyerekek szeretnek.
05. oldal, 13
Túrós rizs irisstock / Getty Images A Curd Rice valóban kényelmes étel! Dél-indiai származású, csak egy savanyúsággal vagy chutney-val, valamint egy csíkos (lencse) vagy húsételgel ízletes. A gyerekeim önmagukban vagy "sima" módon szeretik, ahogy mondják.
Ez egy remek reggeli étel, vagy akár tökéletes kísérője bármilyen mártás alapú ételnek. Tálaljuk a gyermeket egy édes-savanyú chutney, mint a Tamarind Chutney .
Ez az étel rendkívül népszerű, nem csak Észak-Indiában, hanem másutt is. Ez is elég enyhe ahhoz, hogy a gyerekek élvezhessék. Serve Rajma sült főtt rizs és Kachumbar saláta.
Ez az észak-indiai curry készült mogyoró (borsó) és paneer ( túró ) valószínűleg a leggyakrabban megrendelt étel az indiai éttermekben . Csináld otthonodban, és biztos közönséged van!
10/13
Mutter Mushroom Ki Subzi DipaliS / Getty Images Szeretne egy ízletes, egészséges ételeket gyorsan főzni? Próbáld ki az Mutter Mushroom Ki Subzi-t. Miután az összetevők elkészültek, szó szerint néhány percig tartanak főzni!
A leghíresebb indiai ételek közül a Tandoori csirkét minden korosztály kedveli világszerte. Azonban a legszebb dolog ez az étel, az, hogy nagyon könnyű!
12/13
Csirke Tikka Michael Powell / Getty Images A Tikka szó jelentése bitek, aprók vagy darabok. A csirke Tikka egy könnyen főzhető edény, melyben a csirkék darabokat külön fűszerekkel pácolták, majd a nyársakon grillezve. Ez az egyik gyermeke kedvenc étel.
13/13
Hal Amritsari 4kodiak / Getty Images Az eredetileg keletkezett városnak nevezték, ez az egyszerűen megvert, sült hal nagyszerű előétel vagy mellékétel, amely kiegészíti a főételeket. Amikor halat Amritsari halat főzek, a fiúk gyakran maguknak eszik!