Legnépszerűbb vegetáriánus leves receptek

A tucatnyi egészséges vegetáriánus leves recept közül, amit írtál, itt vannak a legnépszerűbb receptek, szerinted! Mindezek a leves receptek vegetáriánusak, és a legtöbb vegán és tejmentes is. Nem találja a tökéletes vegetáriánus leves receptet? Íme néhány további hely, ahol kipróbálhatjuk: Ha szeretne főzni házi vegetáriánus levest (aki nem?), Vagy kicsit kicsit próbálkozik, akkor is érdekelheti ezeket a gluténmentes vegán levest vagy a zsíros vegán levesek .

• 01. oldal, 14

  Gyors vegetáriánus fekete babos leves

  Ez a gyors és egyszerű vegetáriánus fekete leves leves egy gyors, egészséges, alacsony zsírtartalmú vegetáriánus leves recept, amely felmelegíti családját kevesebb, mint 15 perc alatt. Készítse el a vegánt egyszerűen a sajt és a tejföl elhagyásával.

  Lásd még: Mexican Black Bean Soup

• 02. oldal, 14

  Vegetáriánus bab és árpa leves

  Kinek van szüksége a marhahúsra? Ez egy nagyon szívós árpa leves, amely önmagában teljes étkezés, így nem fog hiányozni a marhahúsnak, ígérem! Ezzel a rendkívül sokoldalú alap receptúrával hozzá lehet adni minden zöldségvetést, amelyet a zöldbab, a borsó vagy a kukorica jól működik. Ez a bab és árpa leves recept többet nyújt, mint egy nagy mennyiségű, ezért tervezzünk néhány maradékot!

  Lásd még: Árpa és zöldségleves

• 03. oldal, 14

  Curried corn és sajtleves

  Használj friss nyári édes kukoricát, amikor a szezonban ebben a receptben, és a fagyasztott kukorica, ha nem. A mogyoróhagyma, a paprika, a kukorica és egy kis sajtokból készített vegetáriánus kukorica és sajtos csirke egy fantasztikus vegetáriánus leves, amely körülbelül tizenöt perc alatt jön össze.

• 04. oldal, 14

  Vegetáriánus minestrone leves

  Az olajmentes, alacsony zsírtartalmú és magas rostú vegetáriánus minestrone leves oldalas vagy étkezőként is felszolgálható, és lassan simogatja a maximális ízért. Próbáljon hozzáadni egy kicsit kockára vágott tofu vagy seitan egy extra fehérje felemeléséhez . Tálaljuk egy oldalsó salátával és néhány ropogós francia kenyérrel.

  Lásd még: Crockpot Minestrone Soup

• 05/14

  Thai kókuszdió és zöldségleves

  Hagyományosan a thai kókuszlevest vagy a tom kha-t sokféle fűszer készítik, mint a galangal és citromfű, valamint a csirke. Ez az egyszerű vegetáriánus Thai kókuszleves friss korsó, lime és cayenne-ből készült, hogy megkóstolja a thaiföldi ízeket néhány gyakoribb összetevővel. Ezt a kókuszleves receptet a recenzens mondta: "Ez a leves félelmetes, a férjem és én mindketten szerettük." Szeretnék még egy kockára vágott és pirított tofuot is hozzáadni a kókuszlevélhez.

  Lásd még: Több thaiföldi kókusz leves recept

• 06/14

  Alacsony zsírtartalmú vegetáriánus lencse leves

  Még azok is, akik nem vegetáriánusak, szeretik a lencse levest! Van valami megnyugtató és ismerős a házi készítésű, vegetáriánus levest lencse. A lencse a legtöbb élelmiszerboltban és nagyon magas rostban és fehérjében áll rendelkezésre, és nagyon olcsó. Ez a vegetáriánus lencse leves recept sok fűszert használ, beleértve a kakukkfű és a babérlevelet is, hogy sok ízhez jusson. Azt is meg szeretné nézni ezt a gyors videót, amely megmutatja, hogyan lehet lencse levest lépésről lépésre.

  Lásd még: Crockpot lencse leves

• 07/14

  Krémes vegán sárgarépa kókuszleves

  Amikor vegetáriánus levesekről van szó, ez az állattartó. A felhasználók egyhangúlag adták ezt a krémes sárgarépa és kókusztej leves recept öt öt csillag, így biztos lehet benne, hogy élvezni fogja ezt a könnyű, kevert sárgarépa leves is.

  Lásd még: Sárgarépa, gyömbér és koriander leves

• 08., 14

  Könnyű káposzta és cilantro leves

  Az indiai ízek inspirálják, és rengeteg friss koriander és fűszeres forró mártással fűszerezve ez zsírmentes vegán és vegetáriánus leves recept, amely szintén alacsony a kalóriákban. A káposzta leves hihetetlenül egészséges és nagyon tápláló. Mindössze néhány egyszerű és ismerős összetevőből készül, így könnyű még azok számára is, akik új vegetáriánus főzésre készülnek.

  Lásd még: 10 Vegetáriánus Vegetable Soup Recipes

• 09. oldal, 14

  Vegetáriánus Tökészleves

  A vegetáriánus sütőtök leves melegedik és feltölt. Tökéletes az ünnepekre vagy bármikor. Ezt a könnyű sütőtökleves receptet szerecsendióval fűszerezhetjük, és pürével készíthetjük a friss tökö helyett.

  Lásd még: Pumpkin Coconut Soup

• 10/14

  Hűtött spanyol Gazpacho leves

  A Gazpacho egy hűtött spanyol leves, amely forró nyári napon frissít. Ez az alapvető vegetáriánus és vegán gazpacho recept ízlése szerint néhány krutonnal vagy forró mártással lehet öltözni. Ne tévesszen meg a hosszú összetevők listáján, mivel a gazpacho szellő a felkészüléshez. Akkor is használhat friss korianderet ebben a receptben petrezselyem helyett, ha tetszik.

  Lásd még: Watermelon Gazpacho Soup

• 11/14

  Crockpot Vegetáriánus Split Pea Soup

  A leves mindig könnyű választás, ha egy crockpotban készít. Csak adj hozzá a hozzávalókat reggel, és felejtsd el, amíg készen vagy rá, hogy órák múlva enni. Bár sok split borsóleves recepteket használ a hozzáadott ízekhez, ez a vegetáriánus és vegán borsólevél verziók csomagolják a fűszereket, beleértve a kakukkfű, a zsálya és a babérlevéleket a klasszikus borsólevél alacsonyabb zsírtartalmú és koleszterinos változatára.

  Lásd még: Zsírmentes Split Pea Soup

• 12/14

  Alapvető Vegetáriánus Miso Leves

  A Miso leves annyira gyors és könnyű előkészíteni, hogy nemrég reggelizni kezdtem. Reggel nagyon meleg és nyugtató, és mivel sokoldalú, könnyű különbséget tenni naponta különféle zöldségekkel vagy különféle fűszerek hozzáadásával. Ez az alapvető vegetáriánus miso leves recept a klasszikus miso leves egyszerű változata, amit japán éttermekben szolgálnak fel. A Miso leves a legnépszerűbb vegetáriánus leves recept!

  Lásd még: Több vegetáriánus Miso leves recept

• 13/14

  Kínai forró és savanyú leves

  A kínai forró és savanyú leves egy könnyű étkezés vagy kíséret, amely minden napot enni. A tajvani kollégám szobatársa alkalmanként alkalmanként felkészítette a reggelire, és szívesen felemésztettem! Az eredeti recept a nagyapja idején a tajvani hadseregben jött, bár ez a változat egy kicsit nyugat felé fordult, hogy több közös összetevőt használjon. Ez a forró és savanyú leves recept vegetáriánus és vegán is. Ez némileg könnyű, ezért szabadon adhat hozzá tofu vagy seitan.

• 14/14

  Egyszerű vegán tejszínes gombafej

  Az Easy Vegan Cream of Mushroom Soup tele van finom gomba ízzel és krémes vegán leveszel!